女人購物狂

獨自一人在外工作了幾年活動，都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 京都諾庫飯店 - 京都

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

• 81 間禁煙客房
• 餐廳
• 24 小時櫃台服務
• 空調
• 每日客房清潔服務
• 洗衣服務
• 多語服務人員
• 禮賓服務

闔家歡樂

• 沙發床
• 冰箱
• 獨立浴室
• 免費盥洗用品
• 每日客房清潔服務
• 吹風機

鄰近景點

• 位於京都中心區
• 京都御所 (0.9 公里)
• 二條城 (1.2 公里)
• 平安神宮 (2.4 公里)
• 東本願寺 (3 公里)
• 清水寺 (4.4 公里)

商品訊息簡述:



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下面自助旅行飯店附上一則新聞讓大家了解時事



孕婦飲食與胎兒發育，有著密不可分的關係，若是稍有不慎，都可能影響到肚子裡的寶寶。因此醫生總是不厭其煩地提醒孕媽咪，避免攝取吃太油及太鹹的食物，才不會造成胎兒及自己身體上的負擔。在孕期期間，胎兒會從母體吸收大量的營養，因此營養的補充也顯得格外重要，例如降低新生兒缺陷的葉酸、寶寶大腦發展所需的DHA、葉黃素、膽素，防止貧血的鐵及骨骼建構所需的鈣，都是懷孕期間相當重要的營養素，孕媽咪可得留心補充。

安安婦兒聯合診所羅崇晉醫師表示，懷孕期間胎兒所需的養分都來自媽媽，在懷孕初期，寶寶的生長速度沒有這麼快，因此靠媽媽自助旅行現有的養分就已經足夠。但在懷孕的前三個月及後三個月，須留意葉酸的補充，來預防胎兒神經管的缺損，一般食用的葉菜類中都含有豐富的葉酸，孕媽咪只要不挑食，就能攝取到足夠的葉酸。

孕婦懷孕在前、中期容易孕吐，造成胃口不佳，羅崇晉醫師表示，孕吐本身並不會影響到胎兒的健康，但是孕吐卻會造成孕婦在營養攝取上的問題，在孕吐嚴重的情況下，千萬別採強迫進食的方式，因以少量多餐的方式，來達到足夠的營養攝取。

醫師也提醒，從中期開始到產後餵哺母乳的期間，孕婦就需要多留意DHA的攝取。DHA的營養對於胎兒的腦部發展，可說是至關重要。因為DHA是建構胎兒腦細胞及視覺的必要營養素，所以孕期媽媽體血液中的DHA含量越高，就可以傳送更豐富的DHA到胎盤中。但有研究指出，懷孕期間孕婦體內的DHA會大量流失，若此時沒有適量的補充DHA，媽咪體內的DHA含量會減少40%，這也是為什麼有孕婦容易感覺到記憶力下降的原因，並且也會減少可以提供給寶寶的DHA含量。羅崇晉醫師也提醒，DHA在人體中無法直接合成，需要靠亞麻油酸來轉換，但礙於轉換效率不好，因此需要透過海鮮等含有DHA的食材來取得。

▲羅崇晉醫師表示，DHA是建構胎兒腦細胞及視覺的必要營養素，所以孕期媽媽體血液中的DHA含量越高，就可以傳送更豐富的DHA到胎盤中。（圖／羅崇晉醫師提供）

平常聽到「多吃魚會比較聰明」此一說，便是因為魚肉中含有DHA的原因。然而，孕婦食用魚類時也應當注意。大魚體內雖含有DHA，但因在海洋中食物鏈的過程累積，也增加了帶有汞汙染的風險。

若懷孕時接觸到大量的汞，孕婦會有較高早產的風險。因此羅崇晉醫師建議孕媽咪可以選擇選擇少量亞麻油、葵花油取代魚類的DHA，或是補充藻油DHA製成的營養補充品，來補充母體對DHA的需求，及在懷孕期間供給寶寶腦部發展所需。

孕期需要補充的營養千奇百種，羅崇晉醫師表示媽咪們不需擔心，只要針對各個不同階段的需求，適量的補充鐵、葉酸、鈣、及DHA等重要的營養素，並定期透過產檢確認寶寶發展狀況，便能確保媽媽與寶寶都能有足夠的營養支持媽媽健康生產、寶寶聰明與健康。

▲暖警協助男童找回亡父送給他的腳踏車。（圖／坪頂派出所警方提供）

社會中心／綜合報導

暖警幫忙找回父愛！桃園市一名就讀小學四年級的吳姓男童，21日放學後遍尋不著腳踏車，焦急地在街頭尋找。坪頂派出所員警巡邏時見到男童表情十分慌張，立即上前詢問，才發現原來腳踏車是已逝父親送給他的生日禮物，立即開著警車載吳童到處尋找，直到傍晚才終於在河堤橋下發現腳踏車。

警方表示，吳童家境並不寬裕，去年生日的時候，父親買了一輛二手腳踏車送給他當作生日禮物，但吳父卻在日前因車禍身亡，這輛腳踏車就成了父親最後留給他的禮物，對吳童來說意義非凡，十分重要。

21日下午放學後，吳童正準備要騎車到爺爺開的雜貨店幫忙，不料父親送的腳踏車卻失去蹤影，焦急的他來回在街頭尋找，跑得滿身大汗。碰巧坪頂派出所員警到附近執行巡邏勤務，見到男童神色十分慌張立即上前關心，在了解事情始末後，員警毅然決然請男童坐上警車，並帶著他到處尋找，直到傍晚才終於在河堤橋下發現腳踏車，男童見到愛車失而復得後才終於露出笑容，開心地牽著車回家。

警方表示，吳童父母都是油漆臨時工，在父親去世後，吳童放學都會騎著腳踏車到爺爺的雜貨店幫忙分擔家計，相當懂事乖巧。而腳踏車為何會跑到河堤橋下？警方調查才發現，原來是吳童的同學惡作劇，將腳踏車藏匿在橋下，事後已請校方進行告誡。



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